这个雄厚腹黑的“救命方”，当今每天拍100下，隔离冬季高发的心梗、脑梗和中风问题

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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨憨厚，我们这里有一个才31岁就脑梗了，每年冬天我都怕的要死，发怵我方心梗，脑梗了，家里的孩子没东说念主温雅，有莫得预支这些病症的武艺？

心梗，全名叫“心肌梗死”，这个病名格外形象，指的是动脉血管被堵塞，导致心肌缺血坏死。常见的症状包括：

    1.腹黑区域剧烈苍凉：

        苍凉可能辐射到背部、颈部、下颌或左臂。

    2.胸痛彻背：

        苍凉巧合会嗅觉像是胸部被重物压迫。

心梗是一个实证，主如果由于血液中浓稠的凝块堵塞在血管狭小处，导致腹黑供血极端。

腹黑是东说念主体的发动机，心血管堵塞就好比是汽车的油路堵塞。

油路堵塞后，发动机无法正常运转，汽车就会抛锚。

雷同，东说念主体的心血管堵塞后，腹黑无法正常供血，可能导致严重的后果，甚而物化。如何退守，且处分神梗和脑梗问题呢？

用好：心包经。

（戳上图，可进店）

1.心包经

跟着天气逐步变凉，气血驱动流注心包经。这时攥紧锻真金不怕火，不错促进气血轮回，改善冬天怕冷、作为冰凉的景象。

心包经肇端于中指的指尖。每天中午，不错用双手拇指扣住中指，使劲弹出去，反复一百遍。

这种武艺不错运动心包经，有增强心阳的功能，是一个格外好的提高腹黑供血功能的武艺。

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2.啥是心包经

《医学正传》中面目：“心包络，实乃裹心之包膜也，包于心外，故曰心包络也。”

这句话的意旨真理是，心包是腹黑外面的一层膜，不错说是腹黑的保护墙。

心包经有什么作用？

    1.保护腹黑：

        心包作为腹黑的保护层，粗略造反外界的侵害，保护腹黑免受挫伤。

    2.促进血液轮回：

        运动心包经不错促进血液轮回，增强心阳功能，改善腹黑供血。

    3.调整厚谊：

        心包经还与厚谊调整关连，运动心包经有助于缓解错愕、垂危等厚谊问题。

难忘在本年高考之前，我微信群的一个学员给我留言，说我方的男儿高考前一周，压力很大，衔接两天没咋睡觉了，何况手心止不住的出汗。

这即是压力大，厚谊过度垂危导致的，为了闲暇垂危的情况，孩子她妈就给孩子把头部耳朵艾灸罐装上手工艾柱后，往脑袋一戴，要点艾灸正头顶。

晚上孩子下学了，那时温度高，把袖子一撸，蓝色艾草精油往手臂内侧一抹，用纯铜刮痧板就驱动刮痧。

在腋窝平直肘窝这段，出痧杰出多，孩子疼的哇哇叫。神奇的是，那时很疼，晚上睡觉很千里，第二天手心出汗就消失了。

这即是刮痧心包经调整厚谊的作用。

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3.退守心梗脑梗：郄门穴

打个譬如，腹黑好比帝王，而心包经就好比是保护帝王的御前侍卫。

当外邪入侵时，心包经起到严防的作用。

因此，心包有“代心受邪”的功能。

雷同，心包经通了，侍卫浩大了，帝王腹黑的安全也就有了保险。

心包经全称：手厥阴心包经，是十二肃肃之一，每天心包经当值的本领是：19点～21点。

这时候刮痧心包经，或者艾灸心包经的穴位，后果是最佳的。

《黄帝内经》中说：“心者，君主之官，神明出焉。”

腹黑是肉体的君主之官，统管五藏六府。

而心包经从腹黑的外围驱动，到达腋下三寸处，然后沿入部下手臂阴面中间的一条线，止于中指。心包经有九大穴位：天池、天泉、曲泽、郗门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。

其中，郄门穴是急救要穴。

位置：当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸，两条大筋的中间。

功效：郄门穴是脏腑的气血进出之处，按之有通络止血、缓急止痛的功效。

按压郄门穴很疼，讲明你的腹黑问题越严重。苍凉越强，腹黑的功能就越差。

因腹黑病，心梗，脑梗导致的心脑血管问题，或者倏得眩晕，都能把郄门穴作为急救穴。

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4.难得心包经

01.捏“蝴蝶袖”

将手臂举起来，手捏腋下胳背根处的赘肉，这即是我们常说的“蝴蝶袖”。

从腋下往胳背肘标的揉捏，不仅不错取销心经的堵塞，还不错运动肺气、肝气，养快慰神，调整肝郁和腹黑疾病。

心经的旅途从腋下经由，揉捏“蝴蝶袖”不错促进心经的气血畅通，缓解心经堵塞的问题。

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02.艾灸手心

手心有个穴位，叫作念：劳宫穴。

劳宫穴属于心包经，确定不错养心。

劳指的是「劳累」，宫指的是「宫殿」，即是我们的心劳累了，按揉劳宫穴不错让腹黑去休息休息。

这个穴位除了养心除外，有2个罕见作用：

1.匡助寝息。

我媳妇是作念司帐的，压力大，平方睡不着，我让她每天晚上用足浴包泡脚，泡脚后坐在床上，用手心搓脚心，搓几分钟，就能睡着了。

劳宫穴属于心包经，属于火；脚心有个涌泉穴，属于肾，「肾属水」。因此，手心搓脚心，不错让水火相济，幸免懆急失眠。

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2.调整心率

有的一又友坐着不动，我方能感受到我方的腹黑砰砰砰的跳，这是不正常的。

正常东说念主，是嗅觉不到腹黑进步的。能感受到讲明你的腹黑进步极端，可能有「心率不皆」。

找个底部镂空的艾灸罐，绑在手心，灸一灸劳宫穴，能调整心率不皆

「劳宫穴」：持拳屈指，中指尖所指掌心处，按压有酸痛感处即是。

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